2021/09/28 ジムトレ記録

📌トレーニングメニュー

※今日はジムのトレーナーさんと一緒に、トレーニングメニューの見直しをする日でした。

📌感想

　一回だけではあったが、ベンチプレス・バーベルスクワットともに100kgを持ち上げられた！初めて自分の力で３桁台の重量を持ち上げられたのは感動した。

📌今日の飯テロ（筋トレ飯）

　今日の飯テロは、松屋の「牛丼特盛」です。

　ボリュームがあり美味い。その上お値段なんと650円。とんでもないお手頃価格でこれだけ提供してくれるのは感謝しかない😋

　今回の記事はここまでです！また次の記事でお会いしましょう！

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